Acadêmicos participaram da palestra sobre Pilates, nesta sexta-feira (2) de manhã, ministrada pelas professoras Betina Gonçalves de Oliveira Benvenuti e Catiane da Cruz, licenciadas em Educação Física pela Unifebe e atualmente alunas do Bacharelado. Esta foi mais uma palestra dentro da programação da IV Semana Acadêmica de Educação Física, que encerra hoje à noite, às 18h30, no SESI, com uma palestra sobre Desenvolvimento Infantil.
Durante a manhã, as palestrantes abordaram questões teóricas e práticas do Pilates. Segundo elas, a essência da prática é sempre a mesma, mas o Pilates contemporâneo trabalha com adaptações no intuito de atender efetivamente um público heterogêneo. Entres os benefícios proporcionados pela atividade estão: mais fortalecimento muscular, maior concentração e flexibilidade, reeducação postural e da respiração, redução de fadiga e desconforto, consciência corporal, entre outros.
Foram mostrados alguns aparelhos e movimentos utilizados no Pilates. Durante toda a palestra foi enfatizada a idéia primordial de que a prática deve estar associada diretamente à busca de uma melhor qualidade de vida, através dos cuidados com a saúde. E neste processo, os educadores físicos têm um papel fundamental, a partir do desenvolvimento de um trabalho que respeite os limites de cada um.
"É preciso muita concentração. Nada no pilates é acidental, controle e precisão são imprescindíveis. Por isso, o Pilates desenvolve o corpo, a mente e o espírito", explica a professora Betina.
Desenvolvimento Infantil
Hoje, às 18h30, a profissional de Educação Física, Atagy Terezinha Maciel Feijó, ministrará uma palestra sobre Desenvolvimento Infantil. Esta atividade acontecerá no SESI, às 18h30. O ingresso das palestras será 1Kg de alimento não perecível.
Publicado por: Assessoria de Comunicação Social
Texto e fotos: Natália Uriarte Vieira
