O hall da biblioteca da UNIFEBE estará mais colorido até a quarta-feira, 5 de setembro, com a exposição “As cores do meu silêncio”. O trabalho foi realizado com os pós-graduandos da disciplina de Inteligência Emocional do MBA em Gestão de Pessoas e Coaching. A visitação é gratuita e aberta à comunidade no horário de funcionamento da Instituição.
A coordenadora do curso, Jô Rosa, destaca que os estudantes foram impulsionados a trabalhar o autoconhecimento e o autocontrole através da arteterpia, ou seja, da pintura de ilustrações.
— O objetivo, com desenhos coloridos a partir de ilustrações antiestresse, é demonstrar a pintura como um canal de expressão individual, exercitando a criatividade e o alcance do autoconhecimento — explica.
Segundo a coordenadora, a arte promove bem-estar, pois permite um momento de relaxamento e de encontro do indivíduo consigo mesmo.
— Durante a pintura ocorre a retomada de vivencias da infância e um sentimento de nostalgia. Tais ações se tornam benéficas na vida do indivíduo, contribuindo para a redução do estresse, o desenvolvimento da memória e da capacidade criativa — enfatiza Jô Rosa.
Criatividade
Para a pós-graduanda Shirlei Tamires Libardo Migliorini, que não tinha o hábito de pintar, a atividade resgatou “um lado” de sua infância, e, por isso, a experiência foi interessante.
— Pude perceber o quão criativa sou e me autoconhecer, já que o desenho representou um pouco do que sou — afirma.
Diferente de Shirlei, a Edileusa Bruns Betinelli já tinha o hobby de realizar trabalhos manuais. Porém, a atividade lhe permitiu voltar a fazer pintura.
— Além de soltar a criatividade, viajei literalmente no desenho e foi prazeroso ficar o final de semana pintando com a minha filha — destaca.
