As atividades do Projeto Vida Ativa foram retomadas para o segundo semestre de 2024, com a palestra “Como evitar Transtornos Ansiosos e Depressivos na Senescência”, ministrada pelo professor do curso de Medicina da UNIFEBE, Rodrigo Kerber. A programação foi voltada para os integrantes do grupo, que contaram com momentos para interação, esclarecimentos de dúvidas, acolhimento e incentivo.
O professor ressaltou a importância de se manter a mente ativa, além do corpo em movimento. Segundo ele, estas são formas eficazes de prevenção contra transtornos emocionais e as atividades físicas regulares, aliadas com a interação social e a busca por novos conhecimentos, são essenciais para o bem-estar.
A palestra também contou com a apresentação de estratégias práticas para que as participantes poderem lidar com os sintomas de ansiedade e depressão. Elas ainda foram orientadas à busca de profissional capacitado em saúde mental, sempre que necessário.
Ao longo do semestre, o grupo conta com atividades, como aulas de saúde e bem-estar, oficinas de ikebana e rodas de conversa, visando a promoção da qualidade de vida na melhor idade. Na avaliação da psicóloga que acompanha o projeto desenvolvido pela Pró-Reitoria de Pós-Graduação, Pesquisa, Extensão e Cultura (Proppex) da UNIFEBE, professora Luzia Meurer, a participação e as orientações oferecidas no encontro foram positivas.
“Fico imensamente feliz em ver o engajamento de todas as participantes. A palestra do professor Rodrigo Kerber foi enriquecedora e extremamente pertinente para o momento em que vivemos. Cuidar da saúde mental na senescência é essencial, e ver o entusiasmo e a vontade de aprender das nossas participantes me motiva a continuar a desenvolver atividades que contribuam para o bem-estar delas”, afirmou a psicóloga.
Supervisora do projeto, Angela Sikorski Santos, expressou a sua satisfação com o retorno das atividades. “Ver o Projeto Vida Ativa em plena atividade novamente é gratificante. A dedicação das senhoras e a qualidade dos profissionais envolvidos fazem toda a diferença. É um privilégio poder contribuir para a saúde e o bem-estar dessas mulheres incríveis, que nos ensinam tanto a cada encontro”, finaliza.
